- ダイエット -
ダイエットとは
ダイエットは単なる体重減少だけでなく、健康的な食事習慣を身につけたり、適切なエクササイズを取り入れて体を健康に保つことも含まれます。
効果的なダイエットは、栄養バランスを保ちながら長期的に体重を減らすことを目指します。
それにより、健康的なライフスタイルを築く手助けとなります。
メタボリックシンドロームが進行すると、さまざまな重篤な病気を引き起こす可能性があります。
その中には、糖尿病、心臓病、高血圧、動脈硬化、脳卒中、脂肪肝、そして一部のがんのリスクが含まれます。
これらの病気は、メタボリックシンドロームによる体内の状態や代謝の変化に関連して発症することがあります。
メタボリックシンドロームのリスク
あなたはどっちの型？
リンゴ型
一般的に「上半身肥満」とも呼ばれます。
リンゴ型の体型は上半身に脂肪が集中する特徴があります。
腹部におおきな脂肪が蓄積し、下半身は比較的細く見えます。
内臓脂肪が多く、心血管疾患や糖尿病のリスクが高まることがあります。
洋ナシ型
一般的に「下半身肥満」とも呼ばれます。
このタイプの体型では、腰や臀部、太ももに脂肪が集中しています。
上半身は比較的細く、下半身が丸くなっているのが特徴です。
この体型は、洋梨の形に例えられることがあります。下半身に脂肪が集中しやすく、代謝やホルモンバランスの影響を受けることがあります。
当院の施術方法
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当院では以下のような治療を実施しています。
ご不明点や不安なことがありましたらお気軽にお申し付けください。
＜キャビテーション＞
固まっているセルライトはマッサージでは分解できません。
専用のエステ機を使って、固まっているセルライトを分解していきます。
理想の体型にボディメイクをするために、しっかりと施術していきます。
＜EMS＞
電気で引き締めたい部位の筋肉を活性化し代謝を上げていきます。
寝た状態でできるので、楽な姿勢で施術を受けることができます。
姿勢を維持する筋肉（インナーマッスル）を活性化することができるので、
引き締めるだけでなく、姿勢も良くなります！
＜骨格矯正＞
猫背や反り腰を改善することで、見た目も若々しくなり、周りからの印象が変わります。
姿勢が悪いことで、うまく筋肉が使えず代謝が悪くなっている状態になっています。
姿勢が良くなることで、代謝が上がり、脂肪が燃焼しやすく痩せやすい状態になります。